如何防御疫情? 〖壹〗、在疫情期间,我们可以采取以下防御措施:保持规律作息:早睡早起:不规律的作息会降低人体免疫力,而强大的免疫系统是抵抗病毒的关键。充足睡眠:确保每天有足够的睡眠时间,有助于身体恢复...